Saskia Mentor Coach | Técnica Hong So

5 Consejos para aprender a MEDITAR

Clase de Meditación con la Técnica Hong So!

Autoconocimiento Femenino

Ayudo a mujeres a comprender y superar situaciones de maltrato Psico-emocional, entregándoles herramientas de autoconocimiento para vivir una vida feliz y con sentido propio a través de su YO SOY verdadero

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Este es el momento perfecto para invertir en tu bienestar y encontrar un oasis de calma en medio del ajetreo y el bullicio. ¡No te pierdas esta oportunidad única!

Hong-So

Es una técnica sencilla pero muy eficaz que ayuda a desarrollar los poderes latentes de concentración. A través de la práctica de esta técnica uno aprende a retirar el pensamiento y la energía de las distracciones externas para que puedan ser enfocados en cualquier objeto de meditación. O uno puede dirigir esa atención concentrada hacia una percepción más profunda de la conciencia.

Lo que vas a experimentar

Si estás buscando calmar tu mente, reducir el estrés y encontrar un espacio de paz interior en medio de la vida agitada, ¡Tenemos una emocionante oportunidad para ti, donde exploraremos los beneficios profundos de esta antigua práctica de meditación.

✔️ Aprende los fundamentos de la Técnica Hong So, que combina la atención plena con la respiración profunda para calmar tu mente y revitalizar tu energía.

✔️ Descubre cómo la meditación puede mejorar tu bienestar físico, emocional y mental.

✔️ Conoce los mitos y realidades detrás de la meditación y cómo pueden influir en tu práctica.

✔️ Participa en una sesión práctica guiada de 10 minutos para experimentar directamente los beneficios de la meditación.

¡No importa si eres nuevo en la meditación o si ya tienes experiencia, esta clase está abierta a todos los niveles!

Prepárate para sumergirte en una experiencia de autodescubrimiento y relajación profunda.

🎁 ¡Participa y llévate valiosas herramientas para incorporar la meditación en tu vida diaria! 🎁

Fecha y Hora

Miércoles 18 de Octubrebre
7:30 pm Hora Panamá
Através de Zoom

Completa el Formulario y asegura tu participación